Puszysty omlet z serem camembert

Szukasz pomysłu na pożywne, zdrowe i pyszne śniadanie? Mam coś dla Ciebie. Ten puszysty omlet z serem camembert to idealne śniadanie białkowo-tłuszczowe. Jest dziecinnie prosty w przygotowaniu, a smakuje rewelacyjnie.

puszysty omlet z serem camembert

Omlet z serem camembert – śniadanie bez chleba

Śniadania bez chleba czy białkowo-tłuszczowe są popularne przede wszystkim wśród osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Polecam je jednak każdemu, kto po prostu chce się zdrowo rano najeść.

Takie śniadanie jak puszysty omlet z serem camembert zapewnia dużą ilość białka, które zapewni uczucie sytości na długi czas, przy niewielkiej ilości zdrowych węglowodanów.

Jak zrobić pyszny omlet na śniadanie?

Przygotowanie puszystego, pysznego omletu jest bajecznie proste i bardzo szybkie. W niecałe 10 minut możesz cieszyć pożywnym i zdrowym śniadaniem.

Co zrobić, by omlet z serem camembert wyszedł idealnie?

  • ubij jajka z odrobiną mleka (zwykłego, roślinnego, bez laktozy – do wyboru), by napowietrzyć masę – dzięki temu omlet będzie puszysty
  • smaż na maśle klarowanym – dzięki temu masz gwarancję, że omlet się nie przypali i będzie miał najlepszy smak
  • pamiętaj o podwijaniu krawędzi omleta, tak by płynna masa dotarła na dno patelni i całość równomiernie się usmażyła
  • nie zapomnij o soli i świeżo zmielonym pieprzu!
puszysty omlet z serem camembert

Sprawdź też inne pomysły na śniadania:

Puszyste czekoladowe pancakes

Szakszuka – najlepszy przepis

Frittata z air fryer

Prosta pasta jajeczna

Gofry puszyste i chrupiące

puszysty omlet z serem camembert

Puszysty omlet z serem camembert

Ten pyszny omlet z serem camembert to idealny pomysł na zdrowe, białkowo-tłuszczowe śniadanie.
5 na 2 głosów
Drukuj Pin Oceń
Czas przygotowania: 10 min.
Porcje: 1 porcja

Składniki 

  • 2 duże jaja
  • 2 łyżki mleka
  • sól, świeżo zmielony pieprz
  • 1 łyżeczka masła klarowanego
  • 3 plastry sera camembert

Dodatki

  • pomidory koktajlowe
  • kiełki
  • rukola lub roszponka, szpinak

Kroki

  • Jajka roztrzep z mlekiem, solą i pieprzem w kubku.
    2 duże jaja, 2 łyżki mleka, sól, świeżo zmielony pieprz
  • Na patelni rozgrzej masło. Wlej masę jajeczną i podważając omlet tak, by cała masa się ścięła, smaż go na małym/średnim ogniu.
    1 łyżeczka masła klarowanego
  • Na jednej połowie omletu ułóż ser i przykryj go drugą częścią. Smaż, aż ser się rozpuści.
    3 plastry sera camembert
  • Przełóż na talerz, ułóż na nim pomidorki wymieszane ze szczyptą soli ziołowej, dodaj kiełki i posyp świeżo zmielonym pieprzem.
    pomidory koktajlowe, kiełki, rukola
Przygotowałeś/aś ten przepis?Oznacz @przepisynatalerzu or tag #przepisynatalerzu!
Posiłek: śniadanie
Kuchnia: śródziemnomorska
Słowo kluczowe: fit przepis, fit śniadanie, omlet, omlet z serem, pomysł na śniadanie, pomysł na zdrowe śniadanie, ser camembert, śniadania, śniadanie białkowo-tłuszczowe, zdrowe jedzenie, zdrowe śniadanie

Przygotowałeś/aś ten przepis?

Podziel się efektem! Zostaw komentarz poniżej. Nie zapomnij też oznaczyć @przepisynatalerzu i dodać hashtag #przepisynatalerzu na Instagramie i na Facebooku!

5 from 2 votes (2 ratings without comment)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Oceń przepis




Close
Na-talerzu.pl © Copyright 2020-2024. All rights reserved.
Close
Na-talerzu.pl