Pasta jajeczna z awokado
Pasta jajeczna z awokado to przepyszny pomysł na zdrowe śniadanie czy kolację. Ta sycąca, kremowa pasta idealnie pasuje do chleba, bułek, bajgli czy do tortilli. …
Pełnoziarnista tarta z cukinią i serem kozim
Pełnoziarnista tarta z cukinią i serem kozim to kolejny pomysł na wykorzystanie tego zielonego warzywa. Dodatek dwóch rodzajów sera, w tym aromatycznego sera koziego, sprawia, …
Ratatouille zapiekany
Ratatouille zapiekany (ratatuj) to pyszna i pięknie wyglądająca wersja tego tradycyjnego dania kuchni francuskiej. Jest idealny do zjedzenia solo na obiad czy kolację lub jako …
Pasta z awokado i tuńczyka – fit przepis
Fit pasta z awokado i tuńczyka to zdrowy i pyszny dodatek do kanapek. Możecie nią też smarować tosty i wafle ryżowe. Będzie też świetnym nadzieniem …
Chlebek pita
Chlebek pita to delikatne, lekkie pieczywo pochodzące z Bliskiego Wschodu. W środku miękkie i puszyste, na zewnątrz lekko chrupiące. Podczas pieczenia wytwarza się w nim …
Tarta ze śliwkami i morelami
Tarta ze śliwkami i morelami to idealny pomysł na słodką na końcówkę lata. Potężna dawka owoców i zdrowy spód z pełnoziarnistej mąki sprawiają, że to …
Makaron z cukinii z klopsikami
Makaron z cukinii z klopsikami to pyszny pomysł na obiad z dużą ilością warzyw. Soczysta cukinia w roli oszukanego makaronu jest świetnym rozwiązaniem dla wszystkich, …
Kremowa owsianka z masłem orzechowym
Kremowa owsianka z masłem orzechowym to idealny pomysł na zdrowe śniadanie. Jest aksamitna, pożywna i super pyszna, a jej przygotowanie zajmie Wam tylko 10 minut! …
Grzanki z ricottą – hitowy przepis z TikToka
Grzanki z ricottą to kolejny kulinarny hit TikToka. Super proste i mega pyszne grzanki w dwóch wytrawnych wersjach to idealny pomysł na szybkie śniadanie czy …
Kokosowe kulki mocy
Kokosowe kulki mocy, zwane też energy balls, to świetny pomysł na przekąskę przed treningiem albo w ciągu dnia, kiedy potrzebujemy zastrzyku energii. Te kakaowe kuleczki …