Orzeźwiające napoje na lato – 5 sprawdzonych przepisów

720

Gdy termometr za oknem zbliża się do 30 stopni, warto zadbać o orzeźwienie i dobre nawodnienie organizmu. Dziś przygotowałam dla Was najciekawsze przepisy na orzeźwiające napoje na lato.


POLUB NA-TALERZU.PL NA FACEBOOKU


1. Woda smakowa arbuz i mięta

Woda smakowa arbuz i mięta to jedna z moich ulubionych wariacji w ciepłe dni. Arbuz to jeden z tych owoców, które najbardziej kojarzą mi się z latem i wakacjami.

Reklama
woda smakowa arbuz
Woda smakowa – arbuz i mięta
Orzeźwiająca i pięknie kolorowa woda smakowa, idealna na upalne dni.
Sprawdź przepis

2. Woda z pomarańczą, cytryną i miętą

Orzeźwiające napoje na lato nie istnieją bez tego klasyka. Niezależnie od tego, czy są upały, czy nie, pyszna woda z pomarańczą, cytryną i mięta to zawsze dobry pomysł na nawodnienie organizmu.

woda z pomarańczą
Woda z pomarańczą, cytryną i miętą
Przepis na orzeźwiający napój, idealny na gaszenie pragnienia w upalne dni.
Sprawdź przepis

3. Kompot z rabarbaru i truskawek

Śpieszmy się kochać rabarbar, tak szybko odchodzi. Póki jednak jest, trzeba się z niego cieszyć i wykorzystywać gdzie się da. Jednym z pomysłów jest pyszny kompot z rabarbaru i truskawek.

kompot z rabarbaru i truskawek
Kompot z rabarbaru i truskawek
Przepis na klasyczny, pyszny kompot z lekko kwaśnym rabarbarem i słodkimi truskawkami.
Sprawdź przepis

4. Lemoniada z ogórkiem, cytryną i bazylią

Upał nie daje żyć? Lemoniada z ogórkiem, cytryną i bazylią to ratunek na wysokie temperatury. Jest pyszna, zdrowa i bardzo prosta w przygotowaniu.

Reklama
lemoniada z ogórkiem
Lemoniada z ogórkiem, cytryną i bazylią
Orzeźwiający napój z dodatkiem bazylii, idealny na upalne dni.
Sprawdź przepis

5. Kompot z rabarbaru z jabłkami i miętą

Kompot z rabarbaru z jabłkiem i miętą
Niezastąpiony smak wiosny z odświeżającą miętą.
Sprawdź przepis

Mięta – obowiązkowy składnik orzeźwiającego napoju

Do przygotowania większości napojów na powyższej liście potrzebna jest mięta. Każdy rodzaj mięty, jaki posiadacie, będzie odpowiedni, ale ja najbardziej lubię tę najbardziej intensywną w smaku i zapachu, czyli miętę pieprzową. Daje ona mocnego, orzeźwiającego kopa! Ale nie tylko 😉 Te aromatyczne listki to też pokaźny zestaw korzyści zdrowotnych.

orzeźwiające napoje na lato

Mięta – dlaczego jest zdrowa?

  • wspomaga trawienie
  • działa rozkurczowo na mięśnie przewodu pokarmowego
  • wspomaga przyswajanie pokarmów
  • działa przeciwbakteryjnie

Przygotowałeś/aś ten przepis?

Podziel się efektem! Zostaw komentarz poniżej. Nie zapomnij też oznaczyć @przepisynatalerzu i dodać hashtag #przepisynatalerzu na Instagramie!

Reklama

Reklama

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Close
Na-talerzu.pl © Copyright 2020. All rights reserved.
Close
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!