Go Back
Email Link
Drukuj
Recipe Image
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Oceń jako pierwszy/a
Tortilla z serem halloumi i warzywami
Ta tortilla z serem halloumi i warzywami to pyszny i zdrowy pomysł na lunch czy kolację, a także na rodzinnego grilla.
Servings
4
porcje
Całkowity czas przygotowania
30
min.
min.
Składniki
4
tortille
250
g
sera halloumi
1
papryka czerwona
1
żółta papryka
2-3
pomidory
1
ogórek
70
g
roszponki
Sos miętowo-bazyliowy
200
g
gęstego jogurtu
np. greckiego
pęczek
świeżej mięty
pęczek
świeżej bazylii
2
łyżeczki
soku z cytryny
1
mały
ząbek czosnku
sól, pieprz
Szybka marynowana cebulka
1
czerwona cebula
½
szklanki
octu jabłkowego
1
szklanka
wody
1½
łyżki
cukru
szczypta soli
Pozostałe
olej roślinny do smażenia
Kroki
Marynowa cebula
Czerwoną cebulę pokrój w piórka.
Przełóż ją do miski, dodaj wodę, ocet jabłkowy, cukier i sól. Dokładnie wymieszaj i odstaw na godzinę na blat.
Sos miętowo-bazyliowy
Bazylię i miętę posiekaj i przełóż do miski.
Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, sok z cytryny, jogurt, sól i świeżo zmielony pieprz. Dokładnie wymieszaj.
Tortille
Ogórka pokrój w plastry, pomidory i paprykę w drobne kawałki.
Ser halloumi pokrój w plastry o grubości 2 cm.
Patelnię grillową spryskaj olejem. Na rozgrzanej patelni ułóż plastry halloumi i smaż, aż będą złote z obu stron.
Połóż tortillę na desce lub talerzu. Posmaruj ją sosem, następnie ułóż roszponkę, warzywa, marynowaną cebulkę i halloumi.
Zwiń w rulon i smacznego!
Author:
Agnieszka | na-talerzu.pl
Posiłek:
kolacja, lunch, obiad
Kuchnia:
cypryjska, grecka
Słowo kluczowe:
bazylia, bita śmietana, grill, grillowany ser, halloumi, jogurt, kuchnie świata, ogórek, pomidory, potrawy na grilla, sałatka grecka, ser halloumi, tortilla, wrap, zdrowy lunch