Nocna owsianka waniliowa z truskawkami
Nocna owsianka waniliowa z truskawkami to pyszne i pożywne śniadanie, które przygotujesz wieczór wcześniej w 5 minut!
Sprzęt
- 1 słoik o pojemności 500 ml
Składniki
- 5 łyżek płatków owsianych
- 1 łyżka nasion chia
- 250 ml mleka krowiego lub napoju roślinnego
- 90 g jogurtu naturalnego (2-3 łyżki)
- kilka truskawek
- 1½ łyżeczki syropu klonowego lub miodu
Opcjonalne dodatki
- masło orzechowe
- biała czekolada posiekana
- krem czekoladowy
Kroki
Wieczór wcześniej
- Płatki owsiane, nasiona chia, mleko, jogurt, połowę truskawek oraz syrop klonowy lub miód przełóż do słoika i dokładnie wymieszaj. Wstaw do lodówki na noc.
Rano
- Dodaj pozostałą część truskawek, ewentualne dodatki i wymieszaj.