Cofnij Email Link
+ servings
Oceń jako pierwszy/a

Jajka sadzone w gniazdach z cukinii

Jajka sadzone w gniazdach z cukinii to przepyszny pomysł na szybkie i zdrowe śniadanie lub leniwy, weekendowy brunch.
Porcje 2 porcje

Składniki

  • 4 duże jajka
  • 1 cukinia ok. 300 g
  • płatki chili do posypania
  • sól, pieprz
  • masło klarowane lub olej roślinny do smażenia

Kroki

  • Cukinię umyj, odkrój końcówki i zetrzyj obieraczką julienne.
  • Na rozgrzanej patelni rozgrzej nieco masła klarowanego i dodaj cukinię. Posyp solą, pieprzem i smaż przez 1-2 minuty, aż delikatnie zmięknie.
  • Za pomocą szpatułki kuchennej uformuj z cukinii 4 gniazdka. Wbij w nie jajka, posyp solą i pieprzem.
  • Przykryj patelnię pokrywką i smaż, aż białko się zetnie, ale środek pozostanie płynny.
  • Przełóż gniazda na talerze i posyp płatkami chili.
Posiłek: brunch, śniadanie
Kuchnia: śródziemnomorska
Słowo kluczowe: cukinia, drugie śniadanie, fit śniadanie, jaja, jajka, jajka sadzone, pomysł na śniadanie, pomysł na zdrowe śniadanie, śniadania, śniadanie z jajkami, zdrowe śniadanie