Cofnij Email Link
+ servings
5 na 3 głosów

Makaron z kurczakiem i cukinią w sosie cytrynowym

Makaron z kurczakiem i cukinią w sosie cytrynowym to idealny pomysł na obiad zarówno dla dwojga jak i dla całej rodziny. Soczyste mięso, lekko chrupiąca cukinia i delikatny, aksamitny sos to przepis na pyszny posiłek
Porcje 4 porcje
Całkowity czas przygotowania 30 min.

Składniki

  • 450 g piersi z kurczaka
  • 2 cukinie
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 czubata łyżka śmietany 18%
  • 300 g makaronu najlepiej długiego, typu spaghetti czy tagliatelle
  • posiekana natka pietruszki
  • olej roślinny do smażenia
  • 1 cytryna
  • sól, pieprz

Kroki

  • Pierś z kurczaka oczyść i pokrój w kostkę.
  • Cukinie pokrój w plastry, cebulę w drobną kostkę. Natkę pietruszki posiekaj.
  • Zagotuj wodę na makaron. Wyłącz gotowanie na minutę przed czasem podanym na opakowaniu.
  • Odcedź makaron, zostawiając wcześniej 1 szklankę wody z gotowania.
  • Na patelni rozgrzej 1-2 łyżki oleju. Dodaj kurczaka i smaż, aż zacznie się rumienić. Przełóż na talerz.
  • Na tę samą patelnię wrzuć cebulę, smaż na niedużym ogniu przez 2 minuty.
  • Dodaj cukinię i rozgniecione ząbki czosnku. Smaż przez 3-4 minuty, aż cukinia zacznie mięknąć, ale nie za długo, bo się rozpadnie.
  • Dodaj z powrotem kurczaka i zdejmij patelnię z ognia.
  • W kubku rozmieszaj czubatą łyżkę śmietany z 4-5 łyżkami wody z gotowania makaronu. Przelej mieszankę na patelnię i wymieszaj z kurczakiem i cukinią.
  • Włącz gaz pod patelnią, dodaj sok z cytryny, dopraw solą i świeżo zmielonym pieprzem.
  • Dodaj makaron i dokładnie wymieszaj.
  • Przełóż na talerze i posyp posiekaną natką pietruszki.
Posiłek: obiad
Kuchnia: europejska, polska
Słowo kluczowe: cukinia, kurczak, makaron, makaron z cukinią, makaron z kurczakiem, makaron z sosem, obiad dla dwojga, obiad dla rodziny, obiad dla singla, obiad z kurczakiem, obiad z makaronem, pierś z kurczaka, pomysł na letni obiad, pomysł na szybki obiad, prosty obiad, tani obiad, zdrowy obiad