Cofnij Email Link
+ servings
5 na 2 głosów

Quesadilla z kurczakiem i warzywami

Quesadilla z kurczakiem i warzywami to pyszny pomysł na obiad czy kolację dla całej rodziny. Aromatyczne nadzienie z dodatkiem ciągnącej mozzarelli zawinięte w chrupiące tortille posmakują każdemu!
Porcje 5 porcji
Całkowity czas przygotowania 30 min.

Składniki

Kurczak

  • 500 g piersi z kurczaka
  • 2 łyżeczki papryki słodkiej
  • 1 łyżeczka chilli
  • 2 łyżeczki kuminu
  • sól, pieprz

Pozostałe

  • 5 placków tortilli pszenicznej lub kukurydzianej, śr. 25 cm
  • 2 papryki
  • 200 g szpinaku
  • 1 czerwona cebula
  • 140 g kukurydzy
  • świeża kolendra
  • 200 g mozzarelli twardej lub 100 g mozzarelli + 100 g sera cheddar
  • olej roślinny do smażenia

Sos jogurtowo-czosnkowy

  • 300 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka majonezu
  • 1 ząbek czosnku
  • garść siekanej natki pietruszki
  • sól, pieprz

Kroki

  • Pierś z kurczaka oczyść z błonek i pokrój w kostkę średniej wielkości. Przełóż do miski, posyp papryką i kuminem, wymieszaj.
  • Przygotuj warzywa. Paprykę oczyść i pokrój w niedużą kostkę. Cebulą pokrój w cienkie piórka. Kukurydzę odcedź na sitku. Szpinak umyj i osusz.
  • Sery zetrzyj.
  • W miseczce wymieszaj wszystkie składniki na sos.
  • Na patelni rozgrzej 1-2 łyżki oleju. Smaż kurczaka przez 5-6 minut, aż się zarumieni. Przełóż mięso na talerz.
  • Na tę samą patelnię przełóż cebulę i paprykę i smaż na niedużym ogniu, aż warzywa zmiękną.
  • Na drugiej, suchej patelni ułóż tortillę. Na połowie ułóż kurczaka, kukurydzę, paprykę, cebulę, szpinak i posyp serem. Przykryj drugą połową tortilli i smaż na małym ogniu przez ok. 3-4 minuty, aż placek zacznie się rumienić.
  • Następnie przełóż tortillę na drugą stronę - przykryj patelnię dużym płaskim talerzem i sprawnym ruchem obróć je o 180 stopni. Delikatnie zsuń tortillę z talerza z powrotem na patelnię i smaż przez kolejne 3-4 minuty, aż cały placek będzie chrupiący, a ser się roztopi.
  • Przełóż tortillę na talerz lub deskę, pokrój i podawaj z sosem jogurtowym.
Posiłek: grill, kolacja, obiad
Kuchnia: amerykańska, meksykańska, tex-mex
Słowo kluczowe: kuchnia meksykańska, kuchnie świata, kumin, kurczak, mozzarella, obiad dla rodziny, obiad z kurczakiem, papryka, pierś z kurczaka, pomysł na szybki obiad, prosty obiad, quesadilla, quesadilla z kurczakiem, quesadilla z kurczakiem i serem, quesadilla z kurczakiem i warzywami, rodzinny obiad, szybki obiad, tortilla, zdrowy obiad